Publicado em 26 abr 2023 • por marianel@ses.ms •
Com o objetivo de alertar acerca dos cuidados e conscientizar a população sobre a hipertensão arterial, o Governo do Estado por meio da SES (Secretaria de Estado de Saúde) celebra nesta quarta-feira (26) o ‘Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial’.
A HAS (Hipertensão Arterial Sistêmica), mais conhecida como “pressão alta”, é uma doença crônica não transmissível que ocorre quando a pressão do sangue causada pela força de contração do coração e das paredes das artérias para impulsionar o sangue para todo o corpo acontece de forma intensa, sendo capaz de provocar danos na sua estrutura. Conforme o Ministério da Saúde é considerado pressão alta quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou acima de 14 por 9 (140mmHg X 90mmHg).
Imagem da campanha veiculada pelo Governo do Estado nas redes sociais.
A Rede de Atenção à Saúde das Pessoas com Doenças Crônicas da SES realiza um trabalho de apoio técnico às equipes da APS (Atenção Primária à Saúde) dos 79 municípios do estado. A APS atua como um ponto importante na estratégia para as ações de promoção da saúde e a prevenção à hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco a serem trabalhados.
De acordo com dados do sistema de Informação e Gestão da Atenção Básica – e-Gestor – entre os meses de setembro e dezembro de 2022, cerca de 25% da população de Mato Grosso do Sul tiveram o diagnóstico de hipertensão registrados. Segundo a enfermeira da SES, Daniela Monti, a data serve para chamar atenção sobre o elevado número de pessoas acometidas por esta doença e que com a mudança de alguns hábitos é possível transformar este quadro. “O foco principal do ‘Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial’ é de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença, além de mostrar que quando mudamos pequenos hábitos em nosso estilo de vida podemos evitar a hipertensão”, comenta.
A hipertensão arterial pode ser primária, quando geneticamente determinada ou secundária, quando decorrente de outros problemas de saúde, como doenças renais, da tireoide ou das suprarrenais. É fundamental diagnosticar a origem do problema para que seja iniciado o tratamento correto.
Principais causas
A obesidade, histórico familiar, diabetes, estresse, o sedentarismo e o envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O sobrepeso e a obesidade podem acelerar em até 10 anos o aparecimento da doença. O número de casos aumenta com o avanço da idade e são maiores em homens com até 50 anos e entre mulheres acima de 50 anos.
Sinais e sintomas
Os sinais e sintomas da hipertensão arterial costumam aparecer quando a doença está em fase avançada, por isso a importância da prevenção. A pressão alta é considerada um fator de risco podendo ocasionar acidente vascular encefálico (derrame), infarto agudo do miocárdio, insuficiência renal e doença obstrutiva periférica.
Pode ocorrer dor no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, alteração na visão e falta de ar podem ser os sinais de alerta, entretanto, a hipertensão é comumente silenciosa, sendo importante aferir periodicamente a pressão arterial.
Prevenção e controle
Ter um estilo de vida saudável ajuda a prevenir a doença e mantém a pressão arterial em níveis saudáveis. Confira as dicas:
- Mantenha o peso adequado, se necessário, mude os hábitos alimentares;
- Evite o consumo excessivo de sal, opte por outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
- Evite alimentos gordurosos;
- Evite o consumo de álcool e tabaco;
- Controle o diabetes;
- Pratique atividade física regular;
- Aproveite momentos de lazer.
Busque a orientação de um profissional para o controle da hipertensão. Caso seja necessário, o médico indicará o uso de medicamentos para o controle da pressão. Tenha um estilo de vida saudável, a prevenção é sempre a melhor opção.
Comunicação SES
Imagens: Arquivo